Digitale Workbooks
Ein persönliches Arbeitsheft für mehr Freiheit, Selbstvertrauen und einen selbstbestimmteren Umgang mit Angst – als PDF zum Ausdrucken oder digital Bearbeiten.
Ein persönliches WorkbookDeutsch
Emetophobie
Verstehen. Durchbrechen. Vertrauen.
- 67 Seiten zum Reflektieren und Ausfüllen
- Trigger-Landkarte, Angstleiter, Gedankenprotokoll
- Skills, Angstplan und Fortschrittsseiten
- Digitaler Download (PDF)
8,90 €
Zur Selbstreflexion und Information – ersetzt keine Beratung oder Therapie.
Ein Blick ins Workbook
A personal workbookEnglish
Emetophobia
Understand. Break the Cycle. Trust.
- 67 pages to reflect and fill in
- Trigger map, approach ladder, thought record
- Skills, anxiety plan and progress pages
- Digital download (PDF)
8,90 €
For self-reflection and information – does not replace advice or therapy.
A look inside the workbook
💡 Das Workbook dient der allgemeinen Information und persönlichen Reflexion. Es ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.