Gemeinsam durch die Emetophobie
EmetoAware ist ein geschützter Ort für alle, die mit der Angst vor dem Erbrechen leben. Hier findest du Verständnis, Wissen und sanfte Werkzeuge, die dir helfen, wieder leichter zu atmen.
Schnelle Hilfe
Direkt zu den Werkzeugen, die dir jetzt weiterhelfen.
Atemübungen
7 Techniken für schnelle Ruhe
Bei Panik
Akut-Übungen für den Notfall
Affirmationen
Sanfte Sätze, die Halt geben
Meditationen
Geführte Übungen für innere Ruhe
Bei Übelkeit
Sanfte Mittel gegen Unwohlsein
Körper-Übungen
Spannung lösen, ankommen
Traumreisen
Geführte Bilder für ruhige Momente
Skills & Tools
Sofort-Übungen für schwierige Momente
Forum
Tausch dich respektvoll mit anderen Betroffenen aus – stelle Fragen oder teile Erfahrungen.
Live-Chat
Tausch dich in Echtzeit aus – kurz, unkompliziert und geschützt.
Verstehen
Verständnis ist der erste Schritt zur Besserung – mit Studien, Fakten und Hintergründen.
Therapie
Fachliche Unterstützung in ganz Deutschland finden.
Workbooks
Persönliche Arbeitshefte als PDF – zum Ausdrucken und selbst Bearbeiten.
Unsere Community-Regeln
Damit sich alle sicher und willkommen fühlen, haben wir ein paar einfache Grundsätze – sie gelten im Forum, im Live-Chat und überall auf EmetoAware.
Wir begegnen einander mit Empathie und ohne Urteil.
Keine medizinischen Ratschläge anstelle von Fachleuten.
Trigger-Inhalte werden markiert – du entscheidest, was du liest.
Kein Druck, kein Mobbing, keine Werbung.
Ein Raum, der trägt
Wir glauben an einen achtsamen Umgang miteinander. Jede Geschichte zählt, jedes Gefühl ist willkommen.
Respektvoll
Wir begegnen einander mit Empathie und ohne Urteil.
Geschützt
Deine Daten bleiben privat. Du entscheidest, was du teilst.
Hoffnungsvoll
Besserung ist möglich – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Fragen, die oft gestellt werden
Kurze Antworten auf das, was am häufigsten gefragt wird.
Wichtiger Hinweis: EmetoAware ist eine Community für Austausch und Information rund um Emetophobie. Die Plattform ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Beiträge und Erfahrungsberichte von Mitgliedern stellen keine individuelle medizinische oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung dar.
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