Ich bin neu hier und möchte euch fragen: Wie geht ihr damit um, wenn ihr in einer Situation seid, in der jemand krank werden könnte? Mich lähmt oft schon die Angst davor. Habt ihr Strategien, die euch helfen, ruhig zu bleiben?
von Sternenstaub
Willkommen! Ich kenne das genau. Mir hilft es, mich vorher zu überlegen, was ich tun würde, falls wirklich jemand krank wird – einen Plan zu haben nimmt mir die Angst.
Mondkind · 01. Okt.
Ich versuche, mich auf meinen Atem zu konzentrieren und innerlich einen sicheren Ort vorzustellen. Das gibt mir Halt, auch wenn die Situation unangenehm ist.
Lichtfaden · 01. Okt.
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