Ich wollte einfach mal etwas Positives teilen: Ich habe vor ein paar Wochen mit Meditation begonnen und es hilft mir wirklich. Wenn die Angst hochkommt, kann ich mich durch eine geführte Meditation wieder beruhigen. Es ist kein Wundermittel, aber es macht einen Unterschied. Bleibt dran!
von InnereRuhe
Ich kann das bestätigen. Auch wenn es nicht sofort wirkt, wird es mit der Zeit besser. Dranbleiben lohnt sich!
RuhigBleiben · 12. Okt.
Danke fürs Teilen! Ich wollte mit Meditation anfangen, aber wusste nicht, ob es wirklich hilft. Dein Beitrag motiviert mich, es zu probieren.
NeuHier · 13. Okt.
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